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【疾病症状】儿童肥胖症怎么治疗有效果
【病情描述】儿童肥胖症的治.我朋友原来是90几.身高很.突然一段时间长到了110几斤.不知道什么原.月经也很正.吃饭跟原来一.也很正常.突然长.不知道是什么原因
【科室分类】儿科
【具体分类】营养保健科
【症状解答】您好。
减肥是一项长期的工程。
这需要一天又一天的时间。
坚持是最重要的。
没有快速减肥的方法。
然而。
如果你能熟练地掌握一些饮食来减肥。
减肥是非常有帮助的。
试试看:1。
设定减肥目标2。
写一本减肥日记。
3。
多喝水。
4。
坚持锻炼。
坚持不懈是必需的。
5。
控制卡路里和脂肪。
6。
饮食应该清淡。
7。
定期吃水果和蔬菜。
8。
均衡饮食。
9。
负卡路里平衡。
10。
建立良好的生活方式。
减肥。
耐心和坚持是必需的。

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