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【疾病症状】我有些肥胖想瘦十斤怎么做好
【病情描述】因为某种疾病使得我长期不能断药，药物的原因导致我内分泌系统出现了问题，现在想要停药调理，请问我有些肥胖想瘦十斤怎么做好？
【科室分类】内科
【具体分类】内分泌科
【症状解答】想要瘦十斤还是比较容易能办得到的，只要你平时在饮食方面不过多的摄取热量，特别是含糖量比较高的食物尽量少吃，零食平时也不要吃太多，三餐尽量以清淡的食物为基础，千万千万不能够暴饮暴食另外一定要增强体育锻炼，只要有时间早晨晚上都需要有实施活动，最起码半个小时以上。

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