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【疾病症状】更年期综合症后怎么样调理
【病情描述】本人女34较近比较疲惫，身体有感觉到了不健康，会是得这个病了吗，请问：更年期综合症后怎么样调理
【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】首先要让患者自己心理知晓这件事，自己也要学会自我调节，要始终保持健康的心理状态，恰当营养，惯良好的饮食生活习惯，举办体育锻炼，增强体质，平时家里人也要多进行沟通交流。
必要的时候可以用中药进行调养。
不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

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