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【疾病症状】长期便秘可以吃什么
【病情描述】 最近不知道怎么回事，消化一直不怎好，吃东西很久也不消化而且还有胀气，吃了要没有什么明显效果，每天都特难受，请问长期便秘可以吃什么
【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，除此之外，患者在治疗老年便秘期间，除了要马上治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是尤为重要，患者一定要避免精神上过度的紧张和忧虑，以免对老年便秘的恢复造成了不必要的影响。

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