生活查询
【疾病症状】最近失眠多梦出气烫手怎么回事
【病情描述】我最近老是脱发手脚心热失眠多梦心烦不知咋回事，什么毛病吃啥药啊
【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】问题分析： 这个没有什么比较明确的最佳治疗方法，建议你要提高自身的修养学会生活。
紧张的工作、学习之余 意见建议：可根据自己的爱好和客观环境，学画画、学书法、听音乐或去跳舞、散步、下棋、养花、养鸟、钓鱼、练气功和体育运动之类的，有可能的话去郊游或旅游等。
总之，生活要有张有弛，劳逸结合，使自己心理放松，消除紧张的工作、学习引起的焦虑、烦恼、忧郁等消极情绪和疲劳，这对身心健康是有百利无一害的。

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