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【疾病症状】怎样男朋友能胖一些呢
【病情描述】男友28岁，身高171CM，体重只有95斤，不抽烟不喝酒，无不良习惯，亦无不适感。请问有什么方法增肥？做过常规检查，没有问题。是不是应做一些深入的检查？
【科室分类】内科
【具体分类】内分泌科
【症状解答】你好：首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。
这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。
增肥的方法 其次，应保持充足而良好的睡眠。
人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。
第三，适当运动。
特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也

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