生活查询
【疾病症状】出现性功能障碍如何治疗较好
【病情描述】性功能障碍如何治疗性功能不勃起
【科室分类】男科
【具体分类】男性功能障碍
【症状解答】男性液中所含较高浓度的锌，锌可以确保男人的性功能，另外，它还有利于提高人的抗病能力。
建议男士们每人每天服食15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只需服食该剂量的2/3就可以了。
但是，每天锌的用量绝不能低于15微克，因为过量服食锌会影响人体内其他矿物质的效用。
120克瘦肉中含锌57微克。
另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可足量食用。

在线工具导航