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【疾病症状】肠胃胀气便秘
【病情描述】女，21岁，发病5年，不能自主解大便，要借助于开塞露
【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】你好；考虑是饮食不当导致的肠胃功能性紊乱。
少量多餐是最合适的，这样不仅仅利于消化、吸收，而且还可以减轻肠胃的负担。
接着是少接触过冷、过硬、油炸食品、腌制食品等过刺激的食物。
做适当运动如散步,亦能促进肠蠕动,舒缓胀气情况你好,多食粗粮、蔬菜、水果等。
多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。
另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。

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