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【疾病症状】血压低的人吃什么好
【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】你好,低血压的常见原因，在日常生活中应注意采取下列预防措施： 1.少量多餐，不宜吃得过饱。
餐后不要马上活动，可适当休息（约30～60分钟）后再站起行走或干其它事。
同时要多饮水，每日至少喝2～3升。
2.洗热水浴时要事先准备好浴垫或小椅子，洗时坐在浴垫或椅子上，洗完后要适当躺一会儿再起立活动。
3.不宜久站，呈站立状态时要每隔几分钟活动一下。
另外，弯腰后不可突然站起，应扶墙或借助其它物体逐渐起立。
4.运动锻炼可改善人体对血压的调节，持之以恒的运动有助于减少低血压发生，但应注意运动量不宜过大，也不可做体位变

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