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【疾病症状】得了更年期综合症如何救治得快
【病情描述】更年期综合症如何治更年期综合症如何治
【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】每一名女性朋友都有更年期这个阶段的，短的也有两年的时间。
建议平时要惯良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种活动锻练，增强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免摧毁正常的身理规律，引发荷尔蒙的排泄失衡甚至不足，进而引起其他疾病，还要确保注意休息、充足深度睡眠。

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