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【疾病症状】女人怎样才能缩阴
【病情描述】女，今年29岁，刚生完孩子，觉得自己的阴道好像有点松了，非常沮丧，请问女人怎样才能缩阴
【科室分类】妇产科
【具体分类】产科
【症状解答】女人缩阴的方法一些，我们通过做一些活动，也可以通过盆底的康复治疗，也可以通过手术的治疗，都是可以的。
锻练缩阴是现在较为常用的缩阴方法之一，因为其不花钱也能安全缩阴的特性获得诸多女性的讨厌，比如说在大便的时候要抓准时间，在大便快出的之前憋住大便30秒左右的时间，同时向上提肛。
这样坚持 一段时候可以很好地缩阴。

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