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【疾病症状】更年期时冷时热如何处理适当
【病情描述】我的妈妈到了更年期，常常时冷时热，而且有点严重曾经的治疗情况和效果：已经一两年了，吃了一些中药都没效果在乎怎样的帮助
【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】你好；更年期妇女药膳还应该办到“三要”，一、要始终保持乐观、愉快的情绪。
积极投入到到生活和上班中去,保持良好的情绪。
良好的情绪,可以提高和协调一致大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜力,使人精神饱满、精力充沛，二、要注意饮食营养。
饮食营养对于更年期稳定症状也有很好的作用，三、要增强身体锻练。
一是倡导跳绳。
二是倡导跑步,用跑步来直接治疗精神抑郁。

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