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【疾病症状】晚上休息经常双腿抽筋请指教怎样继续治疗
【病情描述】我今年62岁，每天做制衣工作7 -8个小时，晚上休息经常腿抽筋不能入眠，请大夫指教怎样治疗好。
【科室分类】内科
【具体分类】血液科
【症状解答】可能是缺钙引起的，补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。
最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。
如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。

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