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【疾病症状】爬山后小腿酸痛怎么办
【病情描述】患者性别:患者年龄:问题描述:
【科室分类】外科
【具体分类】普通外科
【症状解答】你这可能是很久不运动，一下适应不了引起的。
最好是用温水洗脚 ,然后再躺在床上把小腿抬高,可以放在被子上,但是小腿的位置一定要高于心脏的位置!这样可以迅速让腿部血液回流,以减轻腿部疲劳酸痛感.归根揭底还是自己身体素质差照成的,每天坚持锻炼身体,定期出去做做运动,就不会出现这种情况了

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