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【疾病症状】如何才能治好失眠
【病情描述】如何才能根治失眠。我现夜无眠，回忆想入非非。身体好像被掏空了似的。
【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 意见建议：平时睡前半 小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。

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