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【疾病症状】神经衰弱失眠该怎么治疗比较好
【病情描述】我每天躺在床上可以很快的踏入深度睡眠，可是却也很容易就会醒过来，每天晚上只要有一点点的声音就会把我从睡梦中惊醒，一次又一次，严重影响了我的深度睡眠，我该怎么办？神经衰弱神经衰弱治疗
【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】你可以心理学习：数羊法，即在脑中想象草原上有一群羊，把它们一只只数完的方法有时是很有效果的。
但对于另一些人能效果恰恰相反，此时可选出一本单调的书翻阅，待有困意后，即可关灯睡午觉。
也可看心理医生实施心理医治：脑神经虚弱患者能在心理医生那里忍受心理医治，包括世界观进攻医治、人际关系学习等，以帮助自己重新知晓环境学习人际交往技能，知晓心身关系。

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