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【疾病症状】防止便秘的饮食是什么
【病情描述】 最近不知道怎么回事，消化一直不怎好，吃东西很久也不消化而且还有胀气，吃了要没有什么明显效果，每天都特难受，请问防止便秘的饮食是什么
【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。
平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。
另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。
也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。

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