【疾病症状】怎么样保护卵巢

【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】日常注意保持心情舒畅,精神愉快,同时,学会放松自己、自我调节情绪。
多喝水,多吃水果、蔬菜、海鲜(鱼、虾)等食物,保持均衡的营养。
合理安排生活起居,做到起居有常,劳逸结合,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。
经常做运动,促进体内血液循环,避免积劳成疾。

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