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【疾病症状】产后子宫收缩不良怎么办
【病情描述】详细病情及咨询目的: 十个月前行刨宫产术，服用益母草，效果不佳，45天后恶露方尽，现做上环术，宫腔大第一次就戴大号环，之前，无流产等不良病史，生产头一胎，至今腹部仍像有5月身孕，请问如何使子宫有效收缩？ 持续的时间:2005年元月至今 第一次问题补充:2005年1月6日我刨宫生产，术后做保健操，效果不佳，腹部偏大。11月21日上环时，医生
【科室分类】妇产科
【具体分类】产科
【症状解答】您好：根据您的情况应该不是子宫收缩问题，应该如果你想产后恢复原来的体形，就应在生产后的第二天（征得医生同意）开始做操。
开始做操时可先躺着做（前四节），待身体强壮后再站着做（后四节）。
　　1、用力收腹，感到肚皮似乎贴到背部，深吸气。
然后完全放松，呼气。
　　2、最大限度绷紧臀部肌肉，然后放松。
　　3、双手放胸前，双手掌用力相互挤压，呼吸均匀。
　　4、头慢慢后仰，上举双手，深吸气、然后慢慢放下双手，同时低头贴靠胸部，呼气。
　　开始时一天限做3次，每节动作重复2—6次，以后逐渐增加到

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