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【疾病症状】有习惯性便秘怎么办
【病情描述】年龄:24 工作性质:办公室 我以前便秘严重，就吃果导，有5年的时间，现在不吃有半年了，这半年真的很痛苦，但都有吃一些芦荟胶囊等药物和大量的香蕉、梨等水果，但排泄还是困难，有时费好大劲只能排一点点，还不是大便密结，就是好象没劲排出来，堵在肛门那，用开塞露就马上排出来了，请问怎么才能治好我这样的问题？并且我每天晚上肚子都在咕咕叫，气多，还不放屁，白天就好了，请
【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】长期习惯性便秘多因肠道功能异常导致的，这种情况目前可通过食疗调理，平时早起空腹喝一杯桑葚火麻茶，补充体能的亲水因子，饮食上多吃易于消化的食物、富含粗纤维的食物，定时锻炼身体，促进胃肠的蠕动。
注意：①调整生活方式，养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。
②提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。
③适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。
④服用药物，您可以服用首荟通便胶囊，功能主治：养阴益气，泻浊通便。
用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五

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