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【疾病症状】神经衰弱失眠吃什么好
【病情描述】最近不知道怎么回事睡不着，特别影响板式效率，朋友推荐去神经内科看看，请问神经衰弱失眠吃什么好？
【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】神经衰弱，多因为过度操劳，神经衰弱，精神压力大引来的。
平时要留意要多吃许多营养神经的食物，不能够吃辛辣刺激性食物，多吃许多含维生素矿物质食物，饮食一定要多样化，不能够暴饮暴食，不能够食用含糖量过高的食物，高脂肪食物，不要吃辛辣刺激性食物。
要积极的举办体育锻炼，降低自身的免疫力，增强体质。

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