生活查询
【疾病症状】总是头疼有点高血压和贫血是什么引起的
【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】 您好，高血压患者的饮食，主要是避免过咸的食物以及高脂肪的食物。
贫血患者的饮食，应该注意铁元素的补充。
富含铁元素的食物有：动物血制品、肝脏、瘦肉、菠菜、黑木耳、芹菜、苋菜等。
饮食中可以适当补充，而不会升高血压。

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