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【疾病症状】怎么按摩腹部解决便秘
【病情描述】我不知晓是不是闹肚子了，还是怎么了，已经是好几天都没去厕所了，憋得肚子很涨的，推拿会不会好点，您好如何推拿腹部摆平便秘？
【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】腹部磨擦的具体方法是上床睡觉后排空尿液，喝300-500毫升冷水。
伫立时，双脚与肩同宽，身体松懈，右掌心放到右下腹，左手心放到右手背面，从下腹推拿至右四分之一肋骨，推至左四分之一肋骨，再向上至左下腹即可推拿。
沿顺时针方向反反复复推拿30至50次，推拿时不要用力过大，只需轻轻推拿即可。
起初，它可能会是无效的，只要忍耐这个方法，它将在10天内有效。
忍耐每天一次，30天后，完全可以达到正常排便的效果。

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