生活查询
【疾病症状】精神高度紧张会带来哪些方面的症状或身体反
【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】你好。
首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。
富含脂类的食物，富含蛋白质的食物，富含糖的食物，富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物，富含维生素C的食物。
严重的就中医中药治疗，都可以治愈的。

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