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【疾病症状】晚上睡觉睡失枕了早上起来脖子疼该怎么办
【科室分类】肿瘤科
【具体分类】颈部血管瘤
【症状解答】 落枕多因睡卧时体位不当，或颈部受风寒侵袭，或外伤致使经络不通、气滞血凝、筋脉拘急而成。
有3种自我按摩治疗落枕的简易方法。
1、按揉风池、肩井穴。
用中指尖按压风池穴（耳后高骨内下方凹陷处）待有酸胀感时，再按揉约1分钟。
用大拇指指腹由颈部向肩井处斜推数分钟。
2、按压法。
用中指指腹或用钢笔头按压手的落枕点（手背第二、三指关节间），按压时由轻至重再轻，共按压36次。
3、指拨痛点。
用左手的食、中、无名指指腹，在病处探寻压痛点，当摸到肩膀上或颈部有索条样的疼痛肌

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