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【疾病症状】消化不好如何缓解
【病情描述】[前段时间一直腹泻,吃要好多了.以前一天一次大便挺正常的,这几天都不大便.要用开赛路才有大便.总感觉不消化.肚子撑得比以前大怎么回事
【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】1）、保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2）、饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。
3）、忌嘴保养：胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
4）、平心静养：消化不良等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。
因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不

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