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【疾病症状】哪些方法能锻炼阴茎让其变硬变大
【病情描述】有什么办法锻炼阴茎,使其变硬变大?用沐浴露洗阴茎有没有什问题?本人十九岁
【科室分类】男科
【具体分类】辅助生殖技术
【症状解答】首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸；接着借由腹部的力量开始缓缓地吸气。
吸气的同时，肛门也逐渐用力收紧，脑子里想着好像要从肛门吸入空气的那种感觉。
再以腹部吸满空气之后，这次要压缩腹部，就像是要把空气挤到背后去一样。
接着再鼓张腹部，就好像要把空气由背后挤到头上一样。
吐气的时候，要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出；而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。
在气吐完了之后，腹部只要一压缩，肛门收缩的程度会比想像中更紧。
反覆执行一至四的步骤持续约十分钟，就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。

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