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【疾病症状】贫血患者平常吃什么好
【病情描述】每次来月经的时候肚子就疼的要人命，而且脸上苍白，还总是觉着头晕，去做过仔细检查，说是月经期的贫血，现在也不知晓补许多什么比较好想问几下，贫血平时补许多什么东西比较好？
【科室分类】内科
【具体分类】血液科
【症状解答】补气就是消化血红蛋白，要补气就要从这三大类食物一下手。
贫血还应多补铁。
比如说是红肉、动物血液、动物肝脏、绿叶蔬菜、红枣等都具备丰富呀的铁质，还要多吃维生素C的食物可补气。
常见的黑木耳、桂圆肉、胡萝卜、黑豆、樱桃、菠菜等新鲜蔬果都具备补气功效，多吃可预防工作贫血。
多吃高蛋白质食物也可以补气。
豆制品、乳制品、肉类、鱼肉等都具备丰富的蛋白质，不仅能增加体力，增进彻底恢复，还是自愈的原料，可快速补气。

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