生活查询
【疾病症状】长期便秘会怎么样
【病情描述】目前一般情况:便秘（感觉是便秘）不知道怎么办？长时间这样会不会引起其他病？便秘的特征？谢谢医生~！辛苦了~！
【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】你好！
首先应该少吃辛辣刺激食品，油炸，烧烤，烟熏等食品。
多喝水，吃些水果！
介绍几个较好的方法给你！
1·物理疗法：揉腹的具体做法是：晚上躺在床上身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。
沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。
刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。
坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。
（特别提示：1.只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。
2.此

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