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【疾病症状】怎样才能治疗淫
【病情描述】怎样才能治疗淫
【科室分类】男科
【具体分类】辅助生殖技术
【症状解答】你好，防治手淫的方法 　　1、分散法：充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及手淫。
　　 　　2、学习法：正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。
　　 　　3、去“邪”法：集中注意力，排除杂念，坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。
　　 　　4、睡眠法：最好等到睡意已浓，立即上床入睡。
早晨起床前也是最易发生手淫的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阴茎勃起。
　　 　　步骤 　　 　　1、上床前，坚持二十分钟到半个小时的强度锻炼，应达到疲劳为止，用冷水洗脸洗脚，然后立即上床。
　　 　

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