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【疾病症状】腰肌劳损需要注意哪些问题
【病情描述】女今年43岁，我今天做家务的时候突然再次出现了腰疼的情况，而且疼的比较的厉害，我都不能够弯身了，请问我想知道腰肌劳损需要注意哪些问题？
【科室分类】外科
【具体分类】普通外科
【症状解答】生活中防止久坐和操劳，留意劳逸结合，最好采取中药内服的方法治疗，可以进行轻微的活动，不能够太剧烈，同时不要做剧烈的运动，可以锻练倒走，锻练对腰肌劳损的康复有良好的效用，增进腰背部血液循环，有助于缓解疼痛。
另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。

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