生活查询
【疾病症状】中枢神经紊乱失眠激动心率过快怎么办
【病情描述】一看刺激片就爱兴奋，聊手机也是肾上腺素飙升，中枢神经紊乱，失眠，激动，心率过快，怎么办
【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。
而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。
睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。
再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。
又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。
这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。

在线工具导航