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【疾病症状】怎样喝豆浆有益于健康
【病情描述】十六岁爱喝豆浆每天喝有多少豆浆有益健康而不是有辱健康 曾经的治疗情况和效果：没在乎怎样的帮助：每天喝有多少才好，会不会有激素之类的
【科室分类】儿科
【具体分类】营养保健科
【症状解答】豆浆含有蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种不同维生素。
豆奶蛋白质含量比牛奶还要高，另外豆奶中还所含大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等有抗衰老健脑意义的特殊保健因子。
指导意见：别太忧心，豆浆是非常好的一种饮品，可以美容瘦身等，吃多了没事儿，就像你吃米饭一样，吃多了它吸收没法就直接排出来，对身体没什么危害的。
以上是对“怎样喝豆浆有益健康”这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康！

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