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【疾病症状】怎么样能够提高精子的质量
【病情描述】您好医生。之前因为工作的关系一直在避孕，现在工作稳定了我和妻子打算在今年要一个宝宝，但是努力了一段时间妻子还是没怀上，到医院检查精子说我的精子质量不高，想知道要怎么样能够提高精子的质量？
【科室分类】妇产科
【具体分类】生殖医学科
【症状解答】精子成活率低容易造成不育情况的发生，除了坚持吃药，补肾强精，提高精子的成活率之外，还要从各方面注意调养。
补锌补硒，提高精子成活率。
锌是男人体内不可缺少的微量元素，对保护精子有极强的作用。
补锌的方法很多，比如在日常饮食中大量摄取富含锌的食物：贝类、瘦肉、肝脏、蛋类、豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。
但是对于缺锌严重的男人来说，服用补锌制剂是更好的选择。
建议到正规专科专业医院针对性治疗，以免耽误病情!

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