生活查询
【疾病症状】贫血头痛没力气
【病情描述】2个星期，头痛没力气
【科室分类】内科
【具体分类】血液科
【症状解答】你好，平时可以适当补充富含铁的食物。
各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。
多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。
避免饭后饮茶，避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。

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