生活查询
【疾病症状】阴茎是不是只能延长不能增粗
【病情描述】病情描述:包茎,短小 勃起不到8厘米。曾经治疗情况和效果
【科室分类】男科
【具体分类】男性功能障碍
【症状解答】男性阴茎勃起的大小完全是看海绵体的充血量，所以如果要让阴茎增大最简单的方法就是常常训练阴茎勃起，让阴茎的局部充血量增加。
原理就像练健美的人一样，肌肉经常训练而越变越粗壮。
练习的方式是每天利用洗澡或是有空时，用手轻轻按摩阴茎，等它充血勃起后，在没有任何刺激下尽量让它保持硬挺与勃起，诀窍是用力收缩肛门（提肛）就可以让阴茎的充血量持久一点，或是在勃起时持续作上下跳跃或是左右转身动作（记住绝对不能把持不住而自慰起来喔！
），持之以恒，久而久之你就会发现阴茎变得较为粗壮。
如果想让效果更显著，每天再多作仰卧起坐100下

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