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【疾病症状】宝宝晚上睡觉不塌实易醒
【病情描述】睡午觉易醒好哭但不是大哭每次吃吃奶就能睡会白天晚上一直睡眠不好救治情况服食过钙片静滴了20ML的葡萄糖酸钙 在乎怎样的协助：怎么让宝宝白天晚上睡午觉能踏实些怎么...
【科室分类】儿科
【具体分类】营养保健科
【症状解答】建议抽血做个微量元素仔细检查如何缺少。
(1)晚饭不要吃得太多，太饱，睡前1-2小时内，不要排便不易吸收的食物，睡前不要饮水太多。
(2)每天按时安寝，惯按时深度睡眠的良好习惯。
(3)每日睡前给孩子泡澡，若冬季室温较低，每日睡前应洗脸，洗脚，擦洗外阴部，这样有助于小儿入眠。
(4)室内光线要暗，拉上窗帘，不要开电视，收音机及高声答话。
(5)睡前不做剧烈运动，不讲新故事，看新书，以免过度激动，难于入眠。
(6)室内始终保持空气新鲜，湿润，小儿在新鲜空气中深度睡眠可睡得快，睡得香，大人不要在室内抽烟。
(7)被褥，枕头

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