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【疾病症状】腹胀有气是什么原因
【病情描述】男，31岁，发病2个月，总是肚子里有气，使劲才能放出屁来，一天一次大便，总是稀或部分稀，不发烧。
【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】引起肚子胀气的原因有吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
饮食方面，少量多餐是最适合的，一是可以增加消化及吸收率，二是可以减轻肠胃负担；接着是少接触过冷硬、碳酸饮料、油炸食品、腌制类食品等刺激食物；最后正餐荤素搭配，不能光荤不素，这样容易形成营养失衡，每一餐的量保持6-7分饱。

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