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【疾病症状】日常生活中如何保健
【病情描述】的好些人都有得这肠胃的毛病的，到现在这两年我回来看了看，还是有好些的亲戚也患病了，只是都是治疗的，也没什么大事，大家都很快乐观，还是比较忧心的。在乎怎样的协助：您好，这要是在肠胃日常生活中如何保健呢？
【科室分类】儿科
【具体分类】外科
【症状解答】增加每次排便的份量尽管大家都习惯於一天三餐的排便方式，但是真正的养生之道，应该是少量多餐，这样可防止大家有意在三餐时，挤下过多的食物，致使肠胃顾不上吸收的情形再次发生。
不在排便后立即睡午觉吃完饭后就立即入眠，不但是致使肥胖的主因之一，也相当容易再次发生消化不良的症状，所以刚吃完东西时，如果就难以反抗周公的邀约，建议你大可还是忍忍、撑撑。

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