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【疾病症状】怎样缓解心里紧张
【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】你好，这种情况建议求助于心理咨询。
如果遇有心理危机而难以自行解脱，不妨求助于心理咨询机构，可直接向心理医生咨询，以及时解决问题而不致泛化、扩大。

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