生活查询
【疾病症状】现在还可以增高吗
【病情描述】我今年18;;;想在长高7;8公分吧 曾经的救治情况和效果：曾经没救治过在乎怎样的协助：问问医生我还能不能升高了
【科室分类】儿科
【具体分类】营养保健科
【症状解答】个子的增涨和许多因素关于，其中隔代遗传因素是最重要的，其他比如说深度睡眠，活动，激素的排泄等也很重要。
现在如果想要升高可以去医院拍片仔细检查骨骺和内分泌情况。
平时饮食多吃含有蛋白质，豆制品，牛奶等等，平时多做户外运动，可以多晒太阳，多吃蔬菜和水果，不要缺肉，确保深度睡眠也很重要，如果活动一定多是旋转的那活动。

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