生活查询
【疾病症状】经常做梦是失眠吗
【病情描述】病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）： 经常做梦算是失眠吗 想得到怎样的帮助： 有什么药可以帮助我吗
【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】你好!做梦是人在睡眠中正常的生理活动,不用担心. 睡前喝杯牛奶,不要做剧烈运动,看点安静的书,杂志一系列的,不要看恐怖刺激的电影,电视,晚上睡前不要想事情,不要胡思乱想,让你的神经安静下来. 意见建议：做梦很正常,但是做了梦,转天想起来,长期下去会神经衰弱,尝试去改善一下吧. 注意营养和休息保持心情愉悦,

在线工具导航