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【疾病症状】月子时久坐引起的腰疼
【病情描述】感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
【科室分类】外科
【具体分类】普通外科
【症状解答】可能是孕期腰痛的一个延续，孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。
由于腰椎的前凸，受力自然会集中到腰椎的后侧，造成慢性损伤而造成腰痛。
骨盆前倾与与腰痛密切相关，因为骨盆是脊柱的基座。
怀孕中骨盆前倾，腰椎必然前弓，腰椎后部受力过度，腰痛在所难免。
产后，腰椎前倾比较明显，这也正是产后腰痛的高发人群，因此矫正骨盆前倾是产后腰痛康复的根本所在。
你可以试验一下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，感觉一下症状有无减轻。
倒走时能强制人体重心后移，

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