生活查询
【疾病症状】吃什么生精快精子质量
【病情描述】您好，老公体外射精了，想攒点精子生男孩子，请问吃什么生精快精子质量好？
【科室分类】妇产科
【具体分类】产科
【症状解答】朋友你好，男性的生殖器中需要大量的锌元素，锌元素参与了精子的生成、成熟和获能的整个过程，男性缺锌的话，会导致精子数量大大减少、精子活力下降、精液液化不良，长久的缺锌会导致男性不育。
所以补锌会对精子生成有利，还建议戒烟戒酒，规律作息及饮食。
避免长时间处于高温环境。

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