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【疾病症状】在什么时候男性精子质量比较好
【病情描述】您好，我想打听男子精子在什么时候质量是最好?精子质量最好，网上搜索有说七天，有说半月的。 想生男孩,禁欲几天,精子质量最好？还有女方要吃碱性食物，请问男方是吃酸性食物还是碱性食物，网上有说酸性有说碱性。
【科室分类】妇产科
【具体分类】生殖医学科
【症状解答】男性精子质量最好的时间是禁欲5-7天的时候，你可以根据你们的情况来控制好时间。
建议禁欲前提升精子质量。
补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，平时多吃含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质高的食物，如牛奶、酸奶等乳类和乳制品；还有豆腐、豆浆等豆制品；和虾皮、海带等水产品，同时配合服用育之缘口嚼片补锌、硒、蛋白质效果会更好。
此外，要经常运动、不要久坐。

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