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【疾病症状】怎样能有效减少记忆障碍
【病情描述】最近不知道怎么回事睡不着，特别影响板式效率，朋友推荐去神经内科看看，请问怎样能有效减少记忆障碍？
【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】记忆是非常基本的精神功能，它能使我们认识自己，认识世界，因为认识本身就是通过与过去的经验对比分析形成的，而过去的经验的保留就是记忆。
芝麻与核桃。
这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效。
各种脑髓食物。
各种动物的脑子都含大量脑磷脂和卵磷脂，是人脑的滋补佳品。

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