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【疾病症状】3周岁儿童指甲脱落
【病情描述】进段时间孩子的右手大母指指甲自然脱落然后长了一个新的指甲出来，没过几天左手大母指指甲也掉了感觉和小孩换牙一样期间也不痛不痒，现在脚趾甲也开始脱落
【科室分类】儿科
【具体分类】外科
【症状解答】你的情况可能是缺钙引起的，建议补充钙质，补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。
最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。
奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。
酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。
对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说，可以多食用一些替代食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。

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