生活查询
【疾病症状】便秘快一年了这一年里吃过许多药都没什么用
【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】 你好，你的症状应该是顽固性便秘。
要治疗顽固性便秘，首先要注意生活中的调理：1、早上空腹饮水，调理肠胃,以改善便秘情况。
有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。
这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。
长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
2、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。

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