生活查询
【疾病症状】生孩子的准备
【病情描述】性交时间过短，达不到高潮，两年
【科室分类】内科
【具体分类】普通内科
【症状解答】你好，精子质量不佳，首先要从日常生活和均衡营养着手，获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、粗细兼吃、荤素搭配。
可以 吃些提高精子质量的食物：如韭菜、生蚝、鳝鱼、羊肉、蘑菇与香蕉、鸡蛋、果仁、洋葱、大蒜、大葱等。

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