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【疾病症状】怀孕中期怎么处理钙片效果好
【病情描述】腿部抽经上周四晚上,恐怕是缺钙 曾经的救治情况和效果：没救治在乎怎样的协助：想请医生告诉我吃什么品牌的钙片比较好,吃多长时间,多大剂量....
【科室分类】妇产科
【具体分类】产科
【症状解答】如何需要有额外消化钙制剂，以及消化有多少，需要有根据不同孕期所需的钙量以及准妈妈日常饮食所摄取的钙量来确认。
一般来说，我们倡导通过均衡饮食以及降低奶制品的摄入量来享受准妈妈及胎儿对钙的供给。
当饮食上无法享受供给时，再考虑消化钙制剂。
一般孕早期需要有800毫克/天，怀上中期需要有1200毫克/天，到了妊娠晚期及哺乳期需要有1500毫克/天。
但是一般人的膳食每天只好消化300-400毫克，所以孕妇普遍存在钙不足的现象。
补钙的方法可以通过喝牛奶或者豆浆来消化，一般孕妇奶粉就所含充足的钙质。
每1毫升牛奶可以补1毫

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